Sport Mills : le site des sports et du fitness du concept Les Mills

Les Mills, une méthode

La méthode Les Mills a été crée en 1980 en Nouvelle-Zélande. Elle a été lancée dans le monde entier à partir des années 1995. Aujourd’hui, la méthode Les Mills est le leader mondial des cours de fitness collectifs et est enseignée dans plus de 12 000 clubs de sport dans 80 pays différents.

La méthode Les Mills a pour but de proposer des cours de fitness innovants, motivants et de qualité. Sur des chorégraphies et des morceaux de musiques tirés des plus grands hits du moment, et renouvelés tous les trimestres, vous allez bouger et vous amusez tout en améliorant votre condition physique et en favorisant la perte de poids.
Musiques explosives, instructeurs passionnés et exercices stimulants animeront vos séances de fitness Les Mills.

Un cours de sport collectif

Grâce aux cours collectifs de fitness Les Mills, faire du sport ne sera désormais plus une corvée pour vous. En effet, lorsque l’on s’entraine tout seul, il est très facile et tentant de s’arrêter dès que la difficulté devient trop importante. Vous entrainer en groupe vous permettra de vous mettre en confiance mais également d’obtenir tout le soutien nécessaire pour vous motiver et dépasser vos limites.

Les cours de fitness Les Mills sont élaborés par des scientifiques et des professionnels du fitness de qualité vous garantissant ainsi d’excellents résultats.

Cyclisme en salle, aérobic, danse ou art martiaux, Les Mills vous proposent 10 types de cours de fitness collectifs différents, vous trouverez forcément un cours Les Mills qui vous convient.
Sportifs débutants ou sportifs confirmés, les cours de fitness Les Mills sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux de pratiquants grâce aux différentes options proposées durant les cours vous permettant ainsi de choisir l’intensité de vos mouvements.