Cours enfants & ados
BORN TO MOVE
Le mouvement et la danse pour les 2 à 16 ans.
Qu'est-ce que le BORN TO MOVE ?
BORN TO MOVE est un programme ludique conçu pour donner aux enfants et aux ados le goût du mouvement, en mêlant imagination, exploration et musique. Chaque séance est adaptée à une tranche d'âge, des tout-petits accompagnés d'un parent jusqu'aux adolescents — « pour que les petits jouent dans la cour des grands ».
Le concept BORN TO MOVE en vidéo
Les bienfaits du BORN TO MOVE
- Développe l'équilibre, la coordination et la concentration
- Fait découvrir le geste, le rythme et l'espace
- Renforce la confiance en soi et l'interaction sociale
- Donne le goût du sport dès le plus jeune âge
Comment se déroule une séance
- 2–3 ansÉveil à la conscience corporelle et à l'équilibre, accompagné d'un parent.
- 4–5 ansConscience de soi, équilibre et premières capacités de concentration.
- 6–7 ansCompétences fondamentales de mouvement à travers le jeu.
- 8–12 ansMouvements inspirés des arts martiaux, de la danse, de la plyométrie et du yoga.
- 13–16 ansFormats plus sportifs pour entretenir la motivation des ados.
Questions fréquentes
À partir de quel âge ?
Dès 2 ans. Les 2-5 ans participent avec un parent, ce qui en fait un moment de complicité partagée.
C'est un cours sportif ou un jeu ?
Les deux : le sport est abordé par le jeu, la danse et l'imaginaire, pour donner envie de bouger sans notion de performance.