HIIT pliométrie
LES MILLS GRIT Plyo
L'ancien nom du GRIT Athletic : le HIIT pliométrique.
ℹ️ Ce programme est désormais connu sous le nom LES MILLS GRIT Athletic.
Qu'est-ce que le LES MILLS GRIT Plyo ?
LES MILLS GRIT Plyo était le nom d'origine du programme aujourd'hui appelé LES MILLS GRIT Athletic. Ce HIIT de 30 minutes mêlait pliométrie, agilité et travail sur step pour développer puissance, vitesse et explosivité. Le concept n'a pas changé — seul le nom a évolué. 👉 Voir la fiche GRIT Athletic à jour.
Le concept LES MILLS GRIT Plyo en vidéo
Les bienfaits du LES MILLS GRIT Plyo
- Développe puissance, vitesse et explosivité
- Améliore l'agilité et la coordination
- Programme désormais diffusé sous le nom GRIT Athletic
Toutes les releases LES MILLS GRIT Plyo
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- LES MILLS GRIT Plyo 27 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 26 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 25 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 24 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 23 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 22 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 21 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 20 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 19 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 18 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 17 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 16 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 15 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 14 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 13 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 12 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 11 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 10 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 9 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 8 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 7 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 6 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 5 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 4 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 3 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 2 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 1 ~30 min