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Cardio arts martiaux

BODYCOMBAT

Défoulez-vous avec un cardio inspiré des arts martiaux.

TypeCardio arts martiaux
Durée55 min
Intensité
Calories*~570 kcal
ObjectifCardio, coordination, défoulement

Qu'est-ce que le BODYCOMBAT ?

BODYCOMBAT est un cours de cardio-training énergique inspiré des arts martiaux (karaté, boxe, taekwondo, muay-thaï, kung-fu). Sans contact, chorégraphié sur une musique motivante, il défoule autant qu'il fait transpirer et améliore la coordination, la vitesse et l'endurance.

Le concept BODYCOMBAT en vidéo

Vidéo concept BODYCOMBAT

BODYCOMBAT en chiffres

  • 108Releases répertoriées
  • 1 097Titres au total
  • 944Artistes différents
  • Q3 1999 – Q3 2026Période couverte

Toutes les releases BODYCOMBAT

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Les artistes les plus présents dans BODYCOMBAT

Nombre de titres de chaque artiste sur l’ensemble des releases BODYCOMBAT répertoriées.

  1. Scooter17
  2. Cascada7
  3. 2 Unlimited7
  4. Group X6
  5. Nick Skitz6
  6. Rag'n'Bone Man5
  7. Dan Aux5
  8. Koven5
  9. Shinedown5
  10. Fall Out Boy5
  11. Badlands Inc5
  12. Sigma4

Les titres les plus repris dans BODYCOMBAT

Ces morceaux sont revenus dans plusieurs releases BODYCOMBAT.

  1. Fire Scooter 2
  2. Get Ready For This 2 Unlimited 2
  3. So What (M Edit) Independence Days 2
  4. The United Vibe Scooter 2
  5. Thnks Fr Th Mmrs Fall Out Boy 2
  6. Y.A.L.A. M.I.A. 2

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Questions fréquentes

Le BODYCOMBAT, c'est quoi ?

Un cours de cardio-training sans contact inspiré des arts martiaux (boxe, karaté, taekwondo, muay-thaï…), chorégraphié sur de la musique. On frappe et on donne des coups de pied dans le vide : zéro adversaire, 100 % défoulement.

Est-ce que le BODYCOMBAT fait maigrir ?

Oui, associé à une alimentation équilibrée : une séance de 55 minutes dépense en moyenne 550 à 600 kcal et sollicite tout le corps en cardio intense, ce qui favorise la perte de graisse.

Combien de fois par semaine pratiquer le BODYCOMBAT ?

Deux à trois séances par semaine, en laissant au moins un jour de récupération entre deux, suffisent pour progresser et brûler des calories.

Faut-il savoir se battre pour faire du BODYCOMBAT ?

Non. Aucune expérience des arts martiaux n'est requise : les mouvements sont simples, montrés par le coach, et il n'y a jamais de contact.