Cardio · Renforcement
LES MILLS TONE
L'entraînement 3-en-1 : cardio, résistance et renforcement.
Qu'est-ce que le LES MILLS TONE ?
LES MILLS TONE est un programme d'entraînement 3-en-1 qui combine cardio, résistance et renforcement musculaire, avec un mélange de fentes, de squats, de travail fonctionnel et d'exercices à l'élastique de résistance et aux poids. C'est aussi un programme parfait pour démarrer : il propose une grande variété d'options pour adapter l'entraînement à tous les niveaux et tonifier le corps dans son ensemble.
Le concept LES MILLS TONE en vidéo
Les bienfaits du LES MILLS TONE
- Brûle des calories
- Développe la forme physique et la force
- Améliore la flexibilité, l'équilibre et l'agilité
- Renforce le centre du corps (core)
LES MILLS TONE en chiffres
- 34Releases répertoriées
- 502Titres au total
- 468Artistes différents
- Q2 2018 – Q3 2026Période couverte
Toutes les releases LES MILLS TONE
Clique sur une release pour voir sa tracklist et écouter les musiques.
- À venir 35
- LES MILLS TONE 34 ~45 min
- LES MILLS TONE 33 ~45 min
- LES MILLS TONE 32 ~45 min
- LES MILLS TONE 31 ~45 min
- LES MILLS TONE 30 ~45 min
- LES MILLS TONE 29 ~45 min
- LES MILLS TONE 28 ~45 min
- LES MILLS TONE 27 ~45 min
- LES MILLS TONE 26 ~45 min
- LES MILLS TONE 25 ~45 min
- LES MILLS TONE 24 ~45 min
- LES MILLS TONE 23 ~45 min
- LES MILLS TONE 22 ~45 min
- LES MILLS TONE 21 ~45 min
- LES MILLS TONE 20 ~45 min
- LES MILLS TONE 19 ~45 min
- LES MILLS TONE 18 ~45 min
- LES MILLS TONE 17 ~45 min
- LES MILLS TONE 16 ~45 min
- LES MILLS TONE 15 ~45 min
- LES MILLS TONE 14 ~45 min
- LES MILLS TONE 13 ~45 min
- LES MILLS TONE 12 ~45 min
- LES MILLS TONE 11 ~45 min
- LES MILLS TONE 10 ~45 min
- LES MILLS TONE 9 ~45 min
- LES MILLS TONE 8 ~45 min
- LES MILLS TONE 7 ~45 min
- LES MILLS TONE 6 ~45 min
- LES MILLS TONE 5 ~45 min
- LES MILLS TONE 4 ~45 min
- LES MILLS TONE 3 ~45 min
- LES MILLS TONE 2 ~45 min
- LES MILLS TONE 1 ~45 min
Les artistes les plus présents dans LES MILLS TONE
Nombre de titres de chaque artiste sur l’ensemble des releases LES MILLS TONE répertoriées.
- Doja Cat4
- NOAM DEE4
- Fatboy Slim4
- Don Diablo3
- Heyson3
- Pharrell Williams3
- Whitney Houston3
- Kanye West3
- Common3
- Saweetie2
- Megan Thee Stallion2
- Baha Bank$2
Les titres les plus repris dans LES MILLS TONE
Ces morceaux sont revenus dans plusieurs releases LES MILLS TONE.
- Gust Of Wind Pharrell Williams 2
S'équiper pour le LES MILLS TONE
Notre sélection pour pratiquer chez soi.
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Questions fréquentes
LES MILLS TONE, c'est pour qui ?
Pour tout le monde, et notamment pour démarrer : la grande variété d'options permet d'adapter chaque exercice à son niveau tout en gagnant en énergie, en souplesse et en équilibre.
Combien de temps dure une séance ?
Quarante-cinq minutes, structurées autour d'un mélange de cardio, de résistance et de renforcement musculaire.
Quel matériel faut-il ?
Un élastique de résistance, des petits poids et un tapis. Voir notre sélection d'équipement plus bas.