Cardio · Wzmacnianie
LES MILLS TONE
Trening 3 w 1: cardio, opór i wzmacnianie mięśni.
Czym jest LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE to program treningowy 3 w 1, łączący cardio, ćwiczenia oporowe i wzmacnianie mięśni — z miksem wykroków, przysiadów, pracy funkcjonalnej oraz ćwiczeń z gumą oporową i obciążeniami. To także idealny program na start: oferuje szeroki wachlarz opcji, dzięki którym dopasujesz trening do każdego poziomu i ujędrnisz całe ciało.
Koncepcja LES MILLS TONE na wideo
Korzyści z treningu LES MILLS TONE
- Spala kalorie
- Buduje kondycję i siłę
- Poprawia elastyczność, równowagę i zwinność
- Wzmacnia mięśnie core
LES MILLS TONE w liczbach
- 34Ujęte wydania
- 502Utwory łącznie
- 468Różni wykonawcy
- Q2 2018 – Q3 2026Objęty okres
Wszystkie releases LES MILLS TONE
Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.
- Wkrótce 35
- LES MILLS TONE 34 ~45 min
- LES MILLS TONE 33 ~45 min
- LES MILLS TONE 32 ~45 min
- LES MILLS TONE 31 ~45 min
- LES MILLS TONE 30 ~45 min
- LES MILLS TONE 29 ~45 min
- LES MILLS TONE 28 ~45 min
- LES MILLS TONE 27 ~45 min
- LES MILLS TONE 26 ~45 min
- LES MILLS TONE 25 ~45 min
- LES MILLS TONE 24 ~45 min
- LES MILLS TONE 23 ~45 min
- LES MILLS TONE 22 ~45 min
- LES MILLS TONE 21 ~45 min
- LES MILLS TONE 20 ~45 min
- LES MILLS TONE 19 ~45 min
- LES MILLS TONE 18 ~45 min
- LES MILLS TONE 17 ~45 min
- LES MILLS TONE 16 ~45 min
- LES MILLS TONE 15 ~45 min
- LES MILLS TONE 14 ~45 min
- LES MILLS TONE 13 ~45 min
- LES MILLS TONE 12 ~45 min
- LES MILLS TONE 11 ~45 min
- LES MILLS TONE 10 ~45 min
- LES MILLS TONE 9 ~45 min
- LES MILLS TONE 8 ~45 min
- LES MILLS TONE 7 ~45 min
- LES MILLS TONE 6 ~45 min
- LES MILLS TONE 5 ~45 min
- LES MILLS TONE 4 ~45 min
- LES MILLS TONE 3 ~45 min
- LES MILLS TONE 2 ~45 min
- LES MILLS TONE 1 ~45 min
Najczęściej obecni wykonawcy w LES MILLS TONE
Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań LES MILLS TONE.
- Doja Cat4
- NOAM DEE4
- Fatboy Slim4
- Don Diablo3
- Heyson3
- Pharrell Williams3
- Whitney Houston3
- Kanye West3
- Common3
- Saweetie2
- Megan Thee Stallion2
- Baha Bank$2
Najczęściej powtarzane utwory w LES MILLS TONE
Te utwory wróciły w kilku wydaniach LES MILLS TONE.
- Gust Of Wind Pharrell Williams 2
Sprzęt do treningu LES MILLS TONE
Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.
Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest LES MILLS TONE?
Dla każdego, a zwłaszcza na start: szeroki wachlarz opcji pozwala dopasować każde ćwiczenie do swojego poziomu, zyskując przy tym energię, elastyczność i równowagę.
Ile trwa trening?
Czterdzieści pięć minut, zbudowanych wokół miksu cardio, ćwiczeń oporowych i wzmacniania mięśni.
Jaki sprzęt jest potrzebny?
Guma oporowa, lekkie obciążenia i mata. Zobacz nasz wybór sprzętu poniżej.