Sport Mills
PL

HIIT atletyczny

LES MILLS GRIT Athletic

Eksplozywny, atletyczny HIIT: szybciej znaczy jeszcze lepiej.

TypHIIT atletyczny
Czas trwania30 min
Intensywność
Kalorie*~400 kcal
CelZwinność, moc, HIIT

Czym jest LES MILLS GRIT Athletic?

LES MILLS GRIT Athletic (dawniej GRIT Plyo) to 30-minutowy trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) w formule przygotowania sportowego. Z wykorzystaniem stepu i ćwiczeń z masą własnego ciała łączy szybkie, eksplozywne ruchy, aby ciało stało się szybsze, mocniejsze i zwinniejsze — jak na treningu zawodowych sportowców.

Koncepcja LES MILLS GRIT Athletic na wideo

Wideo koncepcyjne LES MILLS GRIT Athletic

Korzyści z treningu LES MILLS GRIT Athletic

  • Rozwija moc, szybkość i eksplozywność
  • Poprawia zwinność i koordynację
  • Maksymalizuje spalanie kalorii w trakcie i po treningu (afterburn)
  • Kompletny trening atletyczny w 30 minut

LES MILLS GRIT Athletic w liczbach

  • 30Ujęte wydania
  • 162Utwory łącznie
  • 171Różni wykonawcy
  • Q2 2019 – Q3 2026Objęty okres

Wszystkie releases LES MILLS GRIT Athletic

Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.

Zobacz całą muzykę LES MILLS GRIT Athletic

Najczęściej obecni wykonawcy w LES MILLS GRIT Athletic

Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań LES MILLS GRIT Athletic.

  1. SPLNTR8
  2. INF8
  3. NOAM DEE7
  4. Alex Guesta6
  5. Sun Lay4
  6. TNGHT, Hudson Mohawke, Lunice4
  7. Party Favor3
  8. Chino Casino3
  9. NGHTMRE & Big Gigantic3
  10. Snavs3
  11. Hudson Mohawke3
  12. Bonkers Beat Club3

Sprzęt do treningu LES MILLS GRIT Athletic

Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.

Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.

Najczęstsze pytania

Dla kogo jest LES MILLS GRIT Athletic?

Dla osób już wytrenowanych, które szukają nowego wyzwania. Ćwicz go maksymalnie raz lub dwa razy w tygodniu.

Jaki sprzęt jest potrzebny?

Wystarczy step i masa własnego ciała.