Taneczne cardio
BODYJAM
Taneczne cardio do najnowszych brzmień klubowych i hip-hopu.
Czym jest BODYJAM?
BODYJAM to taneczny trening cardio łączący najnowsze trendy muzyczne (house, hip-hop, drum'n'bass) z przystępną choreografią. Trenujesz cardio i koordynację, świetnie się przy tym bawiąc — bez zbędnej powagi.
Koncepcja BODYJAM na wideo
Wszystkie releases BODYJAM
Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.
- BODYJAM 116 ~55 min
- BODYJAM 115 ~55 min
- BODYJAM 114 ~55 min
- BODYJAM 113 ~55 min
- BODYJAM 112 ~55 min
- BODYJAM 111 ~55 min
- BODYJAM 110 ~55 min
- BODYJAM 109 ~55 min
- BODYJAM 108 ~55 min
- BODYJAM 107 ~55 min
- BODYJAM 106 ~55 min
- BODYJAM 105 ~55 min
- BODYJAM 104 ~55 min
- BODYJAM 103 ~55 min
- BODYJAM 102 ~55 min
- BODYJAM 101 ~55 min
- BODYJAM 100 ~55 min
- BODYJAM 99 ~55 min
- BODYJAM 98 ~55 min
- BODYJAM 97 ~55 min
- BODYJAM 96 ~55 min
- BODYJAM 95 ~55 min
- BODYJAM 94 ~55 min
- BODYJAM 93 ~55 min
- BODYJAM 92 ~55 min
- BODYJAM 91 ~55 min
- BODYJAM 90 ~55 min
- BODYJAM 89 ~55 min
- BODYJAM 88 ~55 min
- BODYJAM 87 ~55 min
- BODYJAM 86 ~55 min
- BODYJAM 85 ~55 min
- BODYJAM 84 ~55 min
- BODYJAM 83 ~55 min
- BODYJAM 82 ~55 min
- BODYJAM 81 ~55 min
- BODYJAM 80 ~55 min
- BODYJAM 79 ~55 min
- BODYJAM 78 ~55 min
- BODYJAM 77 ~55 min
- BODYJAM 76 ~55 min
- BODYJAM 75 ~55 min
- BODYJAM 74 ~55 min
- BODYJAM 73 ~55 min
- BODYJAM 72 ~55 min
- BODYJAM 71 ~55 min
- BODYJAM 70 ~55 min
- BODYJAM 69 ~55 min
- BODYJAM 68 ~55 min
- BODYJAM 67 ~55 min
- BODYJAM 66 ~55 min
- BODYJAM 65 ~55 min
- BODYJAM 64 ~55 min
- BODYJAM 63 ~55 min
- BODYJAM 62 ~55 min
- BODYJAM 61 ~55 min
- BODYJAM 60 ~55 min
- BODYJAM 59 ~55 min
- BODYJAM 58 ~55 min
- BODYJAM 57 ~55 min
- BODYJAM 56 ~55 min
- BODYJAM 55 ~55 min
- BODYJAM 54 ~55 min
- BODYJAM 53 ~55 min
- BODYJAM 52 ~55 min
- BODYJAM 51 ~55 min
- BODYJAM 50 ~55 min
- BODYJAM 49 ~55 min
- BODYJAM 48 ~55 min
- BODYJAM 47 ~55 min
- BODYJAM 46 ~55 min
- BODYJAM 45 ~55 min
- BODYJAM 44 ~55 min
- BODYJAM 43 ~55 min
- BODYJAM 42 ~55 min
- BODYJAM 41 ~55 min
- BODYJAM 40 ~55 min
- BODYJAM 39 ~55 min
- BODYJAM 38 ~55 min
- BODYJAM 37 ~55 min
- BODYJAM 36 ~55 min
- BODYJAM 35 ~55 min
- BODYJAM 34 ~55 min
- BODYJAM 33 ~55 min
- BODYJAM 32 ~55 min
- BODYJAM 31 ~55 min
- BODYJAM 30 ~55 min
- BODYJAM 29 ~55 min
- BODYJAM 28 ~55 min
- BODYJAM 27 ~55 min
- BODYJAM 26 ~55 min
- BODYJAM 25 ~55 min
- BODYJAM 24 ~55 min
- BODYJAM 23 ~55 min
- BODYJAM 22 ~55 min
- BODYJAM 21 ~55 min
- BODYJAM 20 ~55 min
- BODYJAM 19 ~55 min
- BODYJAM 18 ~55 min
- BODYJAM 17 ~55 min
- BODYJAM 16 ~55 min
- BODYJAM 15 ~55 min
- BODYJAM 14 ~55 min
- BODYJAM 13 ~55 min
- BODYJAM 12 ~55 min
- BODYJAM 11 ~55 min
- BODYJAM 10 ~55 min
- BODYJAM 9 ~55 min
- BODYJAM 8 ~55 min
- BODYJAM 7 ~55 min
Sprzęt do treningu BODYJAM
Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.
Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.
Najczęstsze pytania
Czym jest BODYJAM?
To taneczne zajęcia cardio łączące najnowsze trendy muzyczne (house, hip-hop, drum'n'bass) z przystępną choreografią: spalasz kalorie tańcząc, bez presji.
Czy BODYJAM pomaga schudnąć?
Tak: to cardio w przebraniu imprezy (około 500 kcal na trening). Tańcząc 45 do 55 minut, spalasz mnóstwo energii i świetnie się przy tym bawisz.
Czy trzeba umieć tańczyć, żeby ćwiczyć BODYJAM?
Nie. Ruchy są pokazywane krok po kroku przez instruktora i łatwo je zapamiętać: najważniejsze to ruszać się i czerpać z tego przyjemność.
Gdzie ćwiczyć BODYJAM?
W klubach fitness partnerskich Les Mills albo w domu, przez streaming LES MILLS+.