Cardio na stepie
BODYSTEP
Dynamiczne cardio na stepie, które wzmacnia dolne partie ciała.
Czym jest BODYSTEP?
BODYSTEP wykorzystuje step o regulowanej wysokości do pełnego treningu cardio, który szczególnie rzeźbi nogi i pośladki. Wejścia, zejścia i przemieszczenia w rytm choreografii podnoszą tętno, budując jednocześnie wytrzymałość.
Koncepcja BODYSTEP na wideo
BODYSTEP w liczbach
- 110Ujęte wydania
- 1 388Utwory łącznie
- 1 241Różni wykonawcy
- Q2 1992 – Q3 2026Objęty okres
Wszystkie releases BODYSTEP
Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.
- Wkrótce 145
- BODYSTEP 144 ~55 min
- BODYSTEP 143 ~55 min
- BODYSTEP 142 ~55 min
- BODYSTEP 141 ~55 min
- BODYSTEP 140 ~55 min
- BODYSTEP 139 ~55 min
- BODYSTEP 138 ~55 min
- BODYSTEP 137 ~55 min
- BODYSTEP 136 ~55 min
- BODYSTEP 135 ~55 min
- BODYSTEP 134 ~55 min
- BODYSTEP 133 ~55 min
- BODYSTEP 132 ~55 min
- BODYSTEP 131 ~55 min
- BODYSTEP 130 ~55 min
- BODYSTEP 129 ~55 min
- BODYSTEP 128 ~55 min
- BODYSTEP 127 ~55 min
- BODYSTEP 126 ~55 min
- BODYSTEP 125 ~55 min
- BODYSTEP 124 ~55 min
- BODYSTEP 123 ~55 min
- BODYSTEP 122 ~55 min
- BODYSTEP 121 ~55 min
- BODYSTEP 120 ~55 min
- BODYSTEP 119 ~55 min
- BODYSTEP 118 ~55 min
- BODYSTEP 117 ~55 min
- BODYSTEP 116 ~55 min
- BODYSTEP 115 ~55 min
- BODYSTEP 114 ~55 min
- BODYSTEP 113 ~55 min
- BODYSTEP 112 ~55 min
- BODYSTEP 111 ~55 min
- BODYSTEP 110 ~55 min
- BODYSTEP 109 ~55 min
- BODYSTEP 108 ~55 min
- BODYSTEP 107 ~55 min
- BODYSTEP 106 ~55 min
- BODYSTEP 105 ~55 min
- BODYSTEP 104 ~55 min
- BODYSTEP 103 ~55 min
- BODYSTEP 102 ~55 min
- BODYSTEP 101 ~55 min
- BODYSTEP 100 ~55 min
- BODYSTEP 99 ~55 min
- BODYSTEP 98 ~55 min
- BODYSTEP 97 ~55 min
- BODYSTEP 96 ~55 min
- BODYSTEP 95 ~55 min
- BODYSTEP 94 ~55 min
- BODYSTEP 93 ~55 min
- BODYSTEP 92 ~55 min
- BODYSTEP 91 ~55 min
- BODYSTEP 90 ~55 min
- BODYSTEP 89 ~55 min
- BODYSTEP 88 ~55 min
- BODYSTEP 87 ~55 min
- BODYSTEP 86 ~55 min
- BODYSTEP 85 ~55 min
- BODYSTEP 84 ~55 min
- BODYSTEP 83 ~55 min
- BODYSTEP 82 ~55 min
- BODYSTEP 81 ~55 min
- BODYSTEP 80 ~55 min
- BODYSTEP 79 ~55 min
- BODYSTEP 78 ~55 min
- BODYSTEP 77 ~55 min
- BODYSTEP 76 ~55 min
- BODYSTEP 75 ~55 min
- BODYSTEP 74 ~55 min
- BODYSTEP 73 ~55 min
- BODYSTEP 72 ~55 min
- BODYSTEP 71 ~55 min
- BODYSTEP 70 ~55 min
- BODYSTEP 69 ~55 min
- BODYSTEP 68 ~55 min
- BODYSTEP 67 ~55 min
- BODYSTEP 66 ~55 min
- BODYSTEP 65 ~55 min
- BODYSTEP 64 ~55 min
- BODYSTEP 63 ~55 min
- BODYSTEP 62 ~55 min
- BODYSTEP 61 ~55 min
- BODYSTEP 60 ~55 min
- BODYSTEP 59 ~55 min
- BODYSTEP 58 ~55 min
- BODYSTEP 57 ~55 min
- BODYSTEP 56 ~55 min
- BODYSTEP 55 ~55 min
- BODYSTEP 54 ~55 min
- BODYSTEP 53 ~55 min
- BODYSTEP 52 ~55 min
- BODYSTEP 51 ~55 min
- BODYSTEP 50 ~55 min
- BODYSTEP 49 ~55 min
- BODYSTEP 48 ~55 min
- BODYSTEP 47 ~55 min
- BODYSTEP 46 ~55 min
- BODYSTEP 45 ~55 min
- BODYSTEP 44 ~55 min
- BODYSTEP 43 ~55 min
- BODYSTEP 42 ~55 min
- BODYSTEP 41 ~55 min
- BODYSTEP 40 ~55 min
- BODYSTEP 39 ~55 min
- BODYSTEP 38 ~55 min
- BODYSTEP 37 ~55 min
- BODYSTEP 9 ~55 min
- BODYSTEP 8 ~55 min
Najczęściej obecni wykonawcy w BODYSTEP
Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań BODYSTEP.
- Maximum11
- Southern Light9
- OneZeroOne8
- Pure Essence7
- Rhythm Twins7
- KopyKatz7
- NOAM DEE6
- BLACKPINK6
- Dan Aux5
- Sean Paul5
- Pearl Star5
- 2 Unlimited5
Najczęściej powtarzane utwory w BODYSTEP
Te utwory wróciły w kilku wydaniach BODYSTEP.
- Get Up JoJo & Rudie 2
- Let's Get Loud Jennifer Lopez 2
- Lose Control Kblud 2
- The Boy Does Nothing (Bimbo Jones Remix Radio Edit) Alesha Dixon 2
Sprzęt do treningu BODYSTEP
Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.
Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.
Najczęstsze pytania
Czym jest BODYSTEP?
To dynamiczne zajęcia cardio na regulowanym stepie: wejścia, zejścia i przemieszczenia w rytm choreografii, które podnoszą tętno i rzeźbią dolne partie ciała.
Jakie korzyści daje BODYSTEP?
Skuteczne cardio, wzmocnione nogi i pośladki, lepsza koordynacja i solidne spalanie kalorii (około 540 kcal na trening).
Czy BODYSTEP pomaga schudnąć?
Tak: to intensywne cardio, które spala dużo kalorii. W połączeniu ze zbilansowaną dietą pomaga redukować tłuszcz i ujędrniać nogi.
Jakie ćwiczenia wykonuje się na stepie?
Wejścia i zejścia, przemieszczenia, unoszenie kolan, przysiady i wykroki na stepie, połączone w choreografie w rytm muzyki.