Sport Mills
PL

Cardio atletyczne

BODYATTACK

Atletyczne cardio interwałowe na maksymalnej energii.

TypCardio atletyczne
Czas trwania55 min
Intensywność
Kalorie*~555 kcal
CelCardio, zwinność, wytrzymałość

Czym jest BODYATTACK?

BODYATTACK to atletyczny trening cardio inspirowany ruchami ze sportu: bieg, wykroki z wyskokiem, pajacyki. Oparty na treningu interwałowym, przeplata szczyty intensywności z fazami odpoczynku, aby budować wytrzymałość, zwinność i koordynację.

Koncepcja BODYATTACK na wideo

Wideo koncepcyjne BODYATTACK

BODYATTACK w liczbach

  • 131Ujęte wydania
  • 1 545Utwory łącznie
  • 1 237Różni wykonawcy
  • Q4 1993 – Q3 2026Objęty okres

Wszystkie releases BODYATTACK

Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.

Zobacz całą muzykę BODYATTACK

Najczęściej obecni wykonawcy w BODYATTACK

Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań BODYATTACK.

  1. Power Music27
  2. 2 Unlimited13
  3. Scooter11
  4. Rhythm Twins11
  5. Southern Light10
  6. DJ Denzi9
  7. KopyKatz8
  8. Party Playaz6
  9. Prince6
  10. OneZeroOne6
  11. Dance Floor Dons5
  12. Maximum5

Najczęściej powtarzane utwory w BODYATTACK

Te utwory wróciły w kilku wydaniach BODYATTACK.

  1. 100% Mary Kiani 2
  2. 360 Pan0RAM 2
  3. ANXIETY (HYPERTECHNO) Movicon 2
  4. Don't Leave Me This Way Communards 2
  5. E-Motion Deep Obsession 2
  6. Funky Cold Medina Tone-Loc 2
  7. Hypnotized (Extended Mix) Neptunica 2
  8. Johnny Be Good Andrew Sixty 2
  9. Joy Staxx 2
  10. Jump Southside Rockers 2
  11. JUMP (Hard Techno) Carolina Cross 2
  12. Knock On Wood Mary Griffin 2

Sprzęt do treningu BODYATTACK

Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.

Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.

Najczęstsze pytania

Czym jest BODYATTACK?

To interwałowe zajęcia cardio o charakterze atletycznym, łączące bieg, wykroki z wyskokiem i pajacyki z ćwiczeniami wzmacniającymi — kompletny, energetyzujący workout.

Po co ćwiczyć BODYATTACK?

Aby poprawić wytrzymałość, zwinność i koordynację, spalając przy tym mnóstwo kalorii (około 555 kcal na trening), w motywującej atmosferze przy muzyce.

Czy BODYATTACK pomaga schudnąć?

Tak: to intensywne cardio interwałowe, bardzo skuteczne w spalaniu kalorii i redukcji tłuszczu w połączeniu ze zbilansowaną dietą.

Jakie buty do BODYATTACK?

Buty treningowe/fitness z dobrą amortyzacją i bocznym wsparciem (a nie typowe buty do biegania), aby amortyzować skoki i zmiany kierunku.