Taniec na luzie

SH'BAM

Proste, radosne kroki taneczne do aktualnych hitów.

TypTaniec na luzie
Czas trwania45 min
Intensywność
Kalorie*~500 kcal
CelCardio, frajda, koordynacja

Czym jest SH'BAM?

SH'BAM to radosne, imprezowe zajęcia taneczne pomyślane dla każdego poziomu. Do aktualnych hitów i kilku klasyków puszczasz wodze fantazji i spalasz kalorie bez martwienia się o technikę: przyjemność przede wszystkim.

Koncepcja SH'BAM na wideo

Wideo koncepcyjne SH'BAM

SH'BAM w liczbach

  • 50Ujęte wydania
  • 632Utwory łącznie
  • 569Różni wykonawcy
  • Q3 2010 – Q2 2023Objęty okres

Wszystkie releases SH'BAM

Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.

Zobacz całą muzykę SH'BAM

Najczęściej obecni wykonawcy w SH'BAM

Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań SH'BAM.

  1. Little Mix7
  2. Sick Individuals6
  3. Britney Spears5
  4. Flo Rida5
  5. Ariana Grande4
  6. Jason Derulo4
  7. Ricky Martin4
  8. Beyonce4
  9. Dua Lipa3
  10. Bruno Mars3
  11. Timomatic3
  12. Global Nation3

Najczęściej powtarzane utwory w SH'BAM

Te utwory wróciły w kilku wydaniach SH'BAM.

  1. U Can't Touch This MC Hammer 2

Sprzęt do treningu SH'BAM

Nasze propozycje do ćwiczeń w domu.

Jako Partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.

Najczęstsze pytania

Czym jest SH'BAM?

To radosne, przystępne zajęcia taneczne do aktualnych hitów i kilku klasyków: odpuszczasz kontrolę i spalasz kalorie bez martwienia się o technikę.

Czy SH'BAM pomaga schudnąć?

Tak: to cardio w wersji zabawowej (około 500 kcal na trening). Tańczysz, nie zauważając wysiłku, co czyni z niego świetny sposób na spalanie energii przy dobrej zabawie.

Czy trzeba umieć tańczyć, żeby ćwiczyć SH'BAM?

Wcale nie: choreografie są proste, a mottem jest przyjemność, nie wyczyn. To jedne z najbardziej przyjaznych początkującym zajęć.

Czym różni się SH'BAM od BODYJAM?

SH'BAM jest prostszy, bardziej imprezowy i dla każdego; BODYJAM jest bardziej techniczny i mocniej osadzony w trendach klubowych i hip-hopowych.