Baile divertido

SH'BAM

El baile divertido y sencillo con los éxitos del momento.

TipoBaile divertido
Duración45 min
Intensidad
Calorías*~500 kcal
ObjetivoCardio, diversión, coordinación

¿Qué es SH'BAM?

SH'BAM es una clase de baile festiva y accesible, pensada para todos los niveles. Con éxitos actuales y algunos clásicos, te sueltas y quemas calorías sin preocuparte por la técnica: la diversión ante todo.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es SH'BAM?

Una clase de baile divertida y accesible con los éxitos del momento y algunos clásicos: te sueltas y quemas calorías sin preocuparte por la técnica.

¿SH'BAM ayuda a adelgazar?

Sí: es un cardio lúdico (unas 500 kcal por sesión). Bailas sin darte cuenta del esfuerzo, lo que lo convierte en una forma excelente de gastar energía divirtiéndote.

¿Hay que saber bailar para hacer SH'BAM?

En absoluto: las coreografías son sencillas y el lema es la diversión, no el rendimiento. Es una de las clases más accesibles para principiantes.

¿Qué diferencia hay entre SH'BAM y BODYJAM?

SH'BAM es más sencillo, festivo y para todos los públicos; BODYJAM es más técnico y está conectado con las tendencias club y hip-hop.