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HIIT pliométrico

LES MILLS GRIT Plyo

El antiguo nombre del GRIT Athletic: el HIIT pliométrico.

ℹ️ Este programa ahora se conoce con el nombre LES MILLS GRIT Athletic.

TipoHIIT pliométrico
Duración30 min
Intensidad
Calorías*~400 kcal
ObjetivoPliometría, agilidad, HIIT

¿Qué es LES MILLS GRIT Plyo?

LES MILLS GRIT Plyo era el nombre original del programa hoy llamado LES MILLS GRIT Athletic. Este HIIT de 30 minutos mezclaba pliometría, agilidad y trabajo sobre step para desarrollar potencia, velocidad y explosividad. El concepto no ha cambiado — solo el nombre ha evolucionado. 👉 Ver la ficha actualizada de GRIT Athletic.

El concepto LES MILLS GRIT Plyo en vídeo

Vídeo del concepto LES MILLS GRIT Plyo

Los beneficios de LES MILLS GRIT Plyo

  • Desarrolla potencia, velocidad y explosividad
  • Mejora la agilidad y la coordinación
  • Programa distribuido ahora con el nombre GRIT Athletic

LES MILLS GRIT Plyo en cifras

  • 27Releases recogidas
  • 193Temas en total
  • 207Artistas diferentes
  • #1 – #27Periodo cubierto

Todas las releases de LES MILLS GRIT Plyo

Haz clic en una release para ver su tracklist y escuchar la música.

Ver toda la música de LES MILLS GRIT Plyo

Los artistas más presentes en LES MILLS GRIT Plyo

Número de temas de cada artista en el conjunto de releases de LES MILLS GRIT Plyo recogidas aquí.

  1. The Geek x Vrv2
  2. Noise2
  3. Jacob Plant2
  4. Big Noise2
  5. Hard Rush2
  6. Les Mills Grit2
  7. 80kidz2
  8. Canadian Phase2
  9. Livingmare2
  10. DJ Stormtrack2

Los temas más repetidos en LES MILLS GRIT Plyo

Estas canciones han vuelto en varias releases de LES MILLS GRIT Plyo.

  1. Beep Test Noise 2
  2. On Top Flume feat. T.Shirt 2