HIIT pliométrico
LES MILLS GRIT Plyo
El antiguo nombre del GRIT Athletic: el HIIT pliométrico.
ℹ️ Este programa ahora se conoce con el nombre LES MILLS GRIT Athletic.
¿Qué es LES MILLS GRIT Plyo?
LES MILLS GRIT Plyo era el nombre original del programa hoy llamado LES MILLS GRIT Athletic. Este HIIT de 30 minutos mezclaba pliometría, agilidad y trabajo sobre step para desarrollar potencia, velocidad y explosividad. El concepto no ha cambiado — solo el nombre ha evolucionado. 👉 Ver la ficha actualizada de GRIT Athletic.
El concepto LES MILLS GRIT Plyo en vídeo
Los beneficios de LES MILLS GRIT Plyo
- Desarrolla potencia, velocidad y explosividad
- Mejora la agilidad y la coordinación
- Programa distribuido ahora con el nombre GRIT Athletic
Todas las releases de LES MILLS GRIT Plyo
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- LES MILLS GRIT Plyo 27 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 26 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 25 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 24 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 23 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 22 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 21 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 20 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 19 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 18 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 17 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 16 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 15 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 14 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 13 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 12 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 11 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 10 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 9 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 8 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 7 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 6 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 5 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 4 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 3 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 2 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 1 ~30 min