Cardio de bajo impacto

BODYVIVE

La clase todo en uno de bajo impacto (programa retirado).

ℹ️ Les Mills ya no distribuye este programa. Sus tracklists siguen disponibles a continuación para la comunidad.

TipoCardio de bajo impacto
Duración55 min
Intensidad
Calorías*~380 kcal
ObjetivoCardio suave, tono, movilidad

¿Qué es BODYVIVE?

BODYVIVE era una clase de bajo impacto que combinaba cardio, fortalecimiento (balón y banda elástica) y movilidad, ideal para principiantes, personas mayores o para retomar el deporte. Les Mills ya no distribuye el programa, pero conservamos aquí sus tracklists para la memoria de la comunidad.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es BODYVIVE?

Una clase de bajo impacto que combinaba cardio suave, fortalecimiento (balón y banda elástica) y movilidad, ideal para principiantes, personas mayores o para retomar el deporte.

¿Sigue existiendo BODYVIVE?

No, Les Mills ya no produce nuevas releases de BODYVIVE. Conservamos aquí sus tracklists para la memoria de la comunidad.

¿Con qué sustituir BODYVIVE?

Para un cardio suave, puedes optar por BODYBALANCE (bienestar), BODYSTEP con opciones para principiantes o las clases de bajo impacto disponibles en LES MILLS+.