Zachte cardio

BODYVIVE

De alles-in-één workout met lage impact (gestopt programma).

ℹ️ Dit programma wordt niet meer uitgebracht door Les Mills. De tracklists blijven hieronder beschikbaar voor de community.

TypeZachte cardio
Duur55 min
Intensiteit
Calorieën*~380 kcal
DoelZachte cardio, spierversteviging, mobiliteit

Wat is BODYVIVE?

BODYVIVE was een les met lage impact die cardio, spierversterking (bal en weerstandsband) en mobiliteit combineerde — ideaal voor beginners, senioren of wie de sport weer oppakt. Het programma wordt niet meer uitgebracht door Les Mills, maar we bewaren de tracklists hier als geheugen van de community.

Alle releases van BODYVIVE

Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.

Bekijk alle muziek van BODYVIVE

Uitrusting voor BODYVIVE

Onze selectie om thuis te trainen.

Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.

Veelgestelde vragen

Wat is BODYVIVE?

Een les met lage impact die zachte cardio, spierversterking (bal en weerstandsband) en mobiliteit combineerde, ideaal voor beginners, senioren of om de sport weer op te pakken.

Bestaat BODYVIVE nog?

Nee, Les Mills produceert geen nieuwe releases van BODYVIVE meer. We bewaren de tracklists hier als geheugen van de community.

Waarmee kan ik BODYVIVE vervangen?

Voor zachte cardio kun je terecht bij BODYBALANCE (welzijn), BODYSTEP met beginnersopties of de lessen met lage impact op LES MILLS+.