Dance fitness
LES MILLS DANCE
Fitness geïnspireerd op dansstijlen van over de hele wereld: onweerstaanbaar.
Wat is LES MILLS DANCE?
LES MILLS DANCE is een fitnessles geïnspireerd op dansstijlen van over de hele wereld, super toegankelijk en gemaakt om iedereen aan te spreken. De les combineert de nieuwste hits met bewegingen uit uiteenlopende stijlen, in een les die van begin tot eind gedanst wordt, opgebouwd rond drie cardiopieken. Gecreëerd door professionele dansers past de les zich aan elk niveau aan — of je nu twee linkervoeten hebt of jezelf een danser van Beyoncé waant — en brengt hij alle leeftijden samen.
Het LES MILLS DANCE concept in video
De voordelen van LES MILLS DANCE
- Hervormt het lichaam en verbrandt calorieën terwijl je plezier maakt
- Jaagt de hartslag snel omhoog dankzij de cardiopieken
- Ontwikkelt coördinatie en uithoudingsvermogen
- Versterkt het zelfvertrouwen en het plezier in bewegen
Alle releases van LES MILLS DANCE
Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.
- LES MILLS DANCE 12 ~45 min
- LES MILLS DANCE 11 ~45 min
- LES MILLS DANCE 10 ~45 min
- LES MILLS DANCE 9 ~45 min
- LES MILLS DANCE 8 ~45 min
- LES MILLS DANCE 7 ~45 min
- LES MILLS DANCE 6 ~45 min
- LES MILLS DANCE 5 ~45 min
- LES MILLS DANCE 4 ~45 min
- LES MILLS DANCE 3 ~45 min
- LES MILLS DANCE 2 ~45 min
- LES MILLS DANCE 1 ~45 min
Uitrusting voor LES MILLS DANCE
Onze selectie om thuis te trainen.
Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.
Veelgestelde vragen
Kan ik LES MILLS DANCE doen zonder dansachtergrond?
Ja. Dankzij een specifieke coachingmethode pikt iedereen de bewegingen snel op: de les is perfect voor beginners én voor wie beter wil leren dansen.
Wat zijn de voordelen van de les?
Je vormt je lichaam en verbrandt calorieën terwijl je plezier maakt. De grote, ritmische bewegingen trainen het hele lichaam en maken er een uitstekend programma van voor calorieverbranding en uithoudingsvermogen.
Welk materiaal heb ik nodig?
Goede sneakers en comfortabele kleding volstaan. Bekijk onze materiaalselectie hieronder.