Cardio · Kracht
LES MILLS TONE
De 3-in-1-workout: cardio, weerstand en spierversterking.
Wat is LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE is een 3-in-1-trainingsprogramma dat cardio, weerstand en spierversterking combineert, met een mix van lunges, squats, functioneel werk en oefeningen met weerstandsband en gewichten. Het is ook het perfecte programma om mee te beginnen: dankzij de vele opties pas je de training aan elk niveau aan en verstevig je het hele lichaam.
Het LES MILLS TONE concept in video
De voordelen van LES MILLS TONE
- Verbrandt calorieën
- Bouwt conditie en kracht op
- Verbetert de lenigheid, balans en wendbaarheid
- Versterkt het midden van het lichaam (core)
Alle releases van LES MILLS TONE
Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.
- LES MILLS TONE 33 ~45 min
- LES MILLS TONE 32 ~45 min
- LES MILLS TONE 31 ~45 min
- LES MILLS TONE 30 ~45 min
- LES MILLS TONE 29 ~45 min
- LES MILLS TONE 28 ~45 min
- LES MILLS TONE 27 ~45 min
- LES MILLS TONE 26 ~45 min
- LES MILLS TONE 25 ~45 min
- LES MILLS TONE 24 ~45 min
- LES MILLS TONE 23 ~45 min
- LES MILLS TONE 22 ~45 min
- LES MILLS TONE 21 ~45 min
- LES MILLS TONE 20 ~45 min
- LES MILLS TONE 19 ~45 min
- LES MILLS TONE 18 ~45 min
- LES MILLS TONE 17 ~45 min
- LES MILLS TONE 16 ~45 min
- LES MILLS TONE 15 ~45 min
- LES MILLS TONE 14 ~45 min
- LES MILLS TONE 13 ~45 min
- LES MILLS TONE 12 ~45 min
- LES MILLS TONE 11 ~45 min
- LES MILLS TONE 10 ~45 min
- LES MILLS TONE 9 ~45 min
- LES MILLS TONE 8 ~45 min
- LES MILLS TONE 7 ~45 min
- LES MILLS TONE 6 ~45 min
- LES MILLS TONE 5 ~45 min
- LES MILLS TONE 4 ~45 min
- LES MILLS TONE 3 ~45 min
- LES MILLS TONE 2 ~45 min
- LES MILLS TONE 1 ~45 min
Uitrusting voor LES MILLS TONE
Onze selectie om thuis te trainen.
Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.
Veelgestelde vragen
Voor wie is LES MILLS TONE?
Voor iedereen, en zeker om mee te starten: dankzij de vele opties pas je elke oefening aan je niveau aan en win je tegelijk aan energie, lenigheid en balans.
Hoelang duurt een les?
Vijfenveertig minuten, opgebouwd rond een mix van cardio, weerstand en spierversterking.
Welk materiaal heb ik nodig?
Een weerstandsband, lichte gewichten en een mat. Bekijk onze materiaalselectie hieronder.