Yoga
LES MILLS YOGA
Het natuurlijke antwoord op fysieke en mentale vermoeidheid.
Wat is LES MILLS YOGA?
LES MILLS YOGA is een programma opgebouwd uit 4 aparte, complementaire modules, dat het evenwicht vindt tussen de eeuwenoude filosofie van yoga en de voortdurende evolutie van de discipline. Gecreëerd door internationale experts combineert het de fundamenten van de traditionele praktijken (Yin, Hatha, Vinyasa) met een eigentijdse, door muziek geleide aanpak, om yoga voor iedereen toegankelijk te maken. Het bestaat uit vier unieke lessen: YOGA Hatha (uitlijning), YOGA Vinyasa (energie), BREATH (ademhaling) en YOGA Yin (herstel) — krachtig op zich, en samen nog sterker.
Het LES MILLS YOGA concept in video
De voordelen van LES MILLS YOGA
- Verbindt lichaam en geest opnieuw met elkaar
- Verbetert de mobiliteit en lenigheid
- Versterkt de spieren in de diepte
- Vermindert stress en verbetert de concentratie en het herstel
Alle releases van LES MILLS YOGA
Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.
Uitrusting voor LES MILLS YOGA
Onze selectie om thuis te trainen.
Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met een traditionele yogales?
LES MILLS YOGA behoudt de essentie van yoga maar maakt hem toegankelijker: een heldere structuur, een moderne muziekplaylist en instructeurs die zijn opgeleid om elke deelnemer te begeleiden, beginner of ervaren beoefenaar.
Voor wie is het programma?
Voor iedereen. Nieuwkomer of liefhebber, iedereen vindt een praktijk op zijn niveau, met opties om op eigen tempo te groeien.
Welk materiaal heb ik nodig?
Een yogamat, en eventueel een blok en een riem. Bekijk onze materiaalselectie hieronder.