Fun dance

SH'BAM

Simpele, vrolijke dansmoves op de hits van nu.

TypeFun dance
Duur45 min
Intensiteit
Calorieën*~500 kcal
DoelCardio, plezier, coördinatie

Wat is SH'BAM?

SH'BAM is een feestelijke, toegankelijke dansles voor elk niveau. Op actuele hits en een paar klassiekers laat je alles los en verbrand je calorieën zonder je zorgen te maken over techniek: plezier staat voorop.

Het SH'BAM concept in video

Alle releases van SH'BAM

Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.

Bekijk alle muziek van SH'BAM

Uitrusting voor SH'BAM

Onze selectie om thuis te trainen.

Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.

Veelgestelde vragen

Wat is SH'BAM?

Een vrolijke, toegankelijke dansles op de hits van nu en een paar klassiekers: je laat alles los en verbrandt calorieën zonder je zorgen te maken over techniek.

Val ik af van SH'BAM?

Ja: het is speelse cardio (ongeveer 500 kcal per les). Je danst zonder de inspanning door te hebben, wat het een uitstekende manier maakt om energie te verbranden terwijl je plezier maakt.

Moet ik kunnen dansen voor SH'BAM?

Helemaal niet: de choreografieën zijn eenvoudig en het motto is plezier, geen prestatie. Het is een van de meest beginnersvriendelijke lessen die er zijn.

Wat is het verschil tussen SH'BAM en BODYJAM?

SH'BAM is eenvoudiger, feestelijker en voor het grote publiek; BODYJAM is technischer en aangesloten op de club- en hiphoptrends.