Dance cardio
BODYJAM
Dance cardio op de nieuwste club- en hiphopsounds.
Wat is BODYJAM?
BODYJAM is een dance-cardioles die de nieuwste muziektrends (house, hiphop, drum-'n-bass) combineert met toegankelijke choreografieën. Je traint cardio en coördinatie terwijl je plezier maakt — zonder jezelf ooit te serieus te nemen.
Het BODYJAM concept in video
Alle releases van BODYJAM
Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.
- BODYJAM 116 ~55 min
- BODYJAM 115 ~55 min
- BODYJAM 114 ~55 min
- BODYJAM 113 ~55 min
- BODYJAM 112 ~55 min
- BODYJAM 111 ~55 min
- BODYJAM 110 ~55 min
- BODYJAM 109 ~55 min
- BODYJAM 108 ~55 min
- BODYJAM 107 ~55 min
- BODYJAM 106 ~55 min
- BODYJAM 105 ~55 min
- BODYJAM 104 ~55 min
- BODYJAM 103 ~55 min
- BODYJAM 102 ~55 min
- BODYJAM 101 ~55 min
- BODYJAM 100 ~55 min
- BODYJAM 99 ~55 min
- BODYJAM 98 ~55 min
- BODYJAM 97 ~55 min
- BODYJAM 96 ~55 min
- BODYJAM 95 ~55 min
- BODYJAM 94 ~55 min
- BODYJAM 93 ~55 min
- BODYJAM 92 ~55 min
- BODYJAM 91 ~55 min
- BODYJAM 90 ~55 min
- BODYJAM 89 ~55 min
- BODYJAM 88 ~55 min
- BODYJAM 87 ~55 min
- BODYJAM 86 ~55 min
- BODYJAM 85 ~55 min
- BODYJAM 84 ~55 min
- BODYJAM 83 ~55 min
- BODYJAM 82 ~55 min
- BODYJAM 81 ~55 min
- BODYJAM 80 ~55 min
- BODYJAM 79 ~55 min
- BODYJAM 78 ~55 min
- BODYJAM 77 ~55 min
- BODYJAM 76 ~55 min
- BODYJAM 75 ~55 min
- BODYJAM 74 ~55 min
- BODYJAM 73 ~55 min
- BODYJAM 72 ~55 min
- BODYJAM 71 ~55 min
- BODYJAM 70 ~55 min
- BODYJAM 69 ~55 min
- BODYJAM 68 ~55 min
- BODYJAM 67 ~55 min
- BODYJAM 66 ~55 min
- BODYJAM 65 ~55 min
- BODYJAM 64 ~55 min
- BODYJAM 63 ~55 min
- BODYJAM 62 ~55 min
- BODYJAM 61 ~55 min
- BODYJAM 60 ~55 min
- BODYJAM 59 ~55 min
- BODYJAM 58 ~55 min
- BODYJAM 57 ~55 min
- BODYJAM 56 ~55 min
- BODYJAM 55 ~55 min
- BODYJAM 54 ~55 min
- BODYJAM 53 ~55 min
- BODYJAM 52 ~55 min
- BODYJAM 51 ~55 min
- BODYJAM 50 ~55 min
- BODYJAM 49 ~55 min
- BODYJAM 48 ~55 min
- BODYJAM 47 ~55 min
- BODYJAM 46 ~55 min
- BODYJAM 45 ~55 min
- BODYJAM 44 ~55 min
- BODYJAM 43 ~55 min
- BODYJAM 42 ~55 min
- BODYJAM 41 ~55 min
- BODYJAM 40 ~55 min
- BODYJAM 39 ~55 min
- BODYJAM 38 ~55 min
- BODYJAM 37 ~55 min
- BODYJAM 36 ~55 min
- BODYJAM 35 ~55 min
- BODYJAM 34 ~55 min
- BODYJAM 33 ~55 min
- BODYJAM 32 ~55 min
- BODYJAM 31 ~55 min
- BODYJAM 30 ~55 min
- BODYJAM 29 ~55 min
- BODYJAM 28 ~55 min
- BODYJAM 27 ~55 min
- BODYJAM 26 ~55 min
- BODYJAM 25 ~55 min
- BODYJAM 24 ~55 min
- BODYJAM 23 ~55 min
- BODYJAM 22 ~55 min
- BODYJAM 21 ~55 min
- BODYJAM 20 ~55 min
- BODYJAM 19 ~55 min
- BODYJAM 18 ~55 min
- BODYJAM 17 ~55 min
- BODYJAM 16 ~55 min
- BODYJAM 15 ~55 min
- BODYJAM 14 ~55 min
- BODYJAM 13 ~55 min
- BODYJAM 12 ~55 min
- BODYJAM 11 ~55 min
- BODYJAM 10 ~55 min
- BODYJAM 9 ~55 min
- BODYJAM 8 ~55 min
- BODYJAM 7 ~55 min
Uitrusting voor BODYJAM
Onze selectie om thuis te trainen.
Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.
Veelgestelde vragen
Wat is BODYJAM?
Een dance-cardioles die de nieuwste muziektrends (house, hiphop, drum-'n-bass) combineert met toegankelijke choreografieën: je verbrandt calorieën al dansend, zonder druk.
Val ik af van BODYJAM?
Ja: het is cardio vermomd als feestje (ongeveer 500 kcal per les). Door 45 tot 55 minuten te dansen verbrand je veel energie terwijl je plezier maakt.
Moet ik kunnen dansen voor BODYJAM?
Nee. De bewegingen worden stap voor stap voorgedaan door de instructeur en zijn makkelijk te onthouden: het belangrijkste is bewegen en plezier maken.
Waar kan ik BODYJAM doen?
In de Les Mills partnersportscholen, of thuis via de streamingdienst LES MILLS+.