Danza cardio
BODYJAM
La danza cardio sugli ultimi suoni club e hip-hop.
Che cos'è BODYJAM?
BODYJAM è un corso di danza cardio che unisce le ultime tendenze musicali (house, hip-hop, drum'n'bass) a coreografie accessibili. Alleni cardio e coordinazione divertendoti, senza mai prenderti troppo sul serio.
Il concept BODYJAM in video
BODYJAM in cifre
- 111Release censite
- 1 713Brani in totale
- 1 237Artisti diversi
- Q4 1998 – Q3 2026Periodo coperto
Tutte le release BODYJAM
Clicca su una release per vedere la tracklist e ascoltare i brani.
- In arrivo 118
- BODYJAM 117 ~55 min
- BODYJAM 116 ~55 min
- BODYJAM 115 ~55 min
- BODYJAM 114 ~55 min
- BODYJAM 113 ~55 min
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- BODYJAM 25 ~55 min
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- BODYJAM 11 ~55 min
- BODYJAM 10 ~55 min
- BODYJAM 9 ~55 min
- BODYJAM 8 ~55 min
- BODYJAM 7 ~55 min
Gli artisti più presenti in BODYJAM
Numero di brani di ciascun artista sull’insieme delle release di BODYJAM qui censite.
- Archer M_lls22
- Beyonce13
- Justin Timberlake12
- Britney Spears11
- Ricky Martin11
- Sean Paul10
- GoodieBaddie9
- Rihanna8
- Janet Jackson8
- Usher8
- Thalia8
- Drake7
I brani più ripresi in BODYJAM
Questi brani sono tornati in più release di BODYJAM.
- Bongo Song Safri Duo 3
- Get Busy Sean Paul 3
- Greyhound Swedish House Mafia 3
- La Bomba Ricky Martin 3
- Oye Gloria Estefan 3
- ...Baby One More Time Britney Spears 2
- Barricade Axwell 2
- Blame It On The Boogie Clock 2
- Boom Boom Chayanne 2
- Bun Up the Dance Dillon Francis, Skrillex 2
- Bye Bye Bye N Sync 2
- Come On Over Christina Aguilera 2
Attrezzati per BODYJAM
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Domande frequenti
Che cos'è il BODYJAM?
Un corso di danza cardio che unisce le ultime tendenze musicali (house, hip-hop, drum'n'bass) a coreografie accessibili: bruci calorie ballando, senza pensieri.
Il BODYJAM fa dimagrire?
Sì: è un cardio travestito da festa (circa 500 kcal a lezione). Ballando per 45-55 minuti consumi molta energia divertendoti.
Bisogna saper ballare per fare BODYJAM?
No. I movimenti vengono mostrati passo dopo passo dall'istruttore e si memorizzano facilmente: l'importante è muoversi e divertirsi.
Dove praticare il BODYJAM?
Nelle palestre partner Les Mills, oppure a casa con lo streaming LES MILLS+.