Cardio · Potenziamento
LES MILLS TONE
L'allenamento 3-in-1: cardio, resistenza e potenziamento.
Che cos'è LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE è un programma di allenamento 3-in-1 che combina cardio, resistenza e potenziamento muscolare, con un mix di affondi, squat, lavoro funzionale ed esercizi con banda elastica e pesi. È anche il programma perfetto per iniziare: propone una grande varietà di opzioni per adattare l'allenamento a tutti i livelli e tonificare il corpo nel suo insieme.
Il concept LES MILLS TONE in video
I benefici di LES MILLS TONE
- Brucia calorie
- Sviluppa la forma fisica e la forza
- Migliora flessibilità, equilibrio e agilità
- Rafforza il core
Tutte le release LES MILLS TONE
Clicca su una release per vedere la tracklist e ascoltare i brani.
- LES MILLS TONE 33 ~45 min
- LES MILLS TONE 32 ~45 min
- LES MILLS TONE 31 ~45 min
- LES MILLS TONE 30 ~45 min
- LES MILLS TONE 29 ~45 min
- LES MILLS TONE 28 ~45 min
- LES MILLS TONE 27 ~45 min
- LES MILLS TONE 26 ~45 min
- LES MILLS TONE 25 ~45 min
- LES MILLS TONE 24 ~45 min
- LES MILLS TONE 23 ~45 min
- LES MILLS TONE 22 ~45 min
- LES MILLS TONE 21 ~45 min
- LES MILLS TONE 20 ~45 min
- LES MILLS TONE 19 ~45 min
- LES MILLS TONE 18 ~45 min
- LES MILLS TONE 17 ~45 min
- LES MILLS TONE 16 ~45 min
- LES MILLS TONE 15 ~45 min
- LES MILLS TONE 14 ~45 min
- LES MILLS TONE 13 ~45 min
- LES MILLS TONE 12 ~45 min
- LES MILLS TONE 11 ~45 min
- LES MILLS TONE 10 ~45 min
- LES MILLS TONE 9 ~45 min
- LES MILLS TONE 8 ~45 min
- LES MILLS TONE 7 ~45 min
- LES MILLS TONE 6 ~45 min
- LES MILLS TONE 5 ~45 min
- LES MILLS TONE 4 ~45 min
- LES MILLS TONE 3 ~45 min
- LES MILLS TONE 2 ~45 min
- LES MILLS TONE 1 ~45 min
Attrezzati per LES MILLS TONE
La nostra selezione per allenarti a casa.
In qualità di Affiliato Amazon, riceviamo un guadagno dagli acquisti idonei.
Domande frequenti
LES MILLS TONE, per chi è?
Per tutti, e in particolare per iniziare: la grande varietà di opzioni permette di adattare ogni esercizio al proprio livello guadagnando energia, flessibilità ed equilibrio.
Quanto dura una lezione?
Quarantacinque minuti, strutturati intorno a un mix di cardio, resistenza e potenziamento muscolare.
Quale attrezzatura serve?
Una banda elastica, dei pesetti e un tappetino. Vedi la nostra selezione di attrezzatura qui sotto.