Cardio · Fortalecimiento
LES MILLS TONE
El entrenamiento 3 en 1: cardio, resistencia y fortalecimiento.
¿Qué es LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE es un programa de entrenamiento 3 en 1 que combina cardio, resistencia y fortalecimiento muscular, con una mezcla de zancadas, sentadillas, trabajo funcional y ejercicios con banda elástica de resistencia y pesas. Es también un programa perfecto para empezar: ofrece una gran variedad de opciones para adaptar el entrenamiento a todos los niveles y tonificar el cuerpo en su conjunto.
El concepto LES MILLS TONE en vídeo
Los beneficios de LES MILLS TONE
- Quema calorías
- Desarrolla la forma física y la fuerza
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la agilidad
- Refuerza el centro del cuerpo (core)
LES MILLS TONE en cifras
- 34Releases recogidas
- 502Temas en total
- 468Artistas diferentes
- Q2 2018 – Q3 2026Periodo cubierto
Todas las releases de LES MILLS TONE
Haz clic en una release para ver su tracklist y escuchar la música.
- Próximamente 35
- LES MILLS TONE 34 ~45 min
- LES MILLS TONE 33 ~45 min
- LES MILLS TONE 32 ~45 min
- LES MILLS TONE 31 ~45 min
- LES MILLS TONE 30 ~45 min
- LES MILLS TONE 29 ~45 min
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- LES MILLS TONE 22 ~45 min
- LES MILLS TONE 21 ~45 min
- LES MILLS TONE 20 ~45 min
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- LES MILLS TONE 16 ~45 min
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- LES MILLS TONE 12 ~45 min
- LES MILLS TONE 11 ~45 min
- LES MILLS TONE 10 ~45 min
- LES MILLS TONE 9 ~45 min
- LES MILLS TONE 8 ~45 min
- LES MILLS TONE 7 ~45 min
- LES MILLS TONE 6 ~45 min
- LES MILLS TONE 5 ~45 min
- LES MILLS TONE 4 ~45 min
- LES MILLS TONE 3 ~45 min
- LES MILLS TONE 2 ~45 min
- LES MILLS TONE 1 ~45 min
Los artistas más presentes en LES MILLS TONE
Número de temas de cada artista en el conjunto de releases de LES MILLS TONE recogidas aquí.
- Doja Cat4
- NOAM DEE4
- Fatboy Slim4
- Don Diablo3
- Heyson3
- Pharrell Williams3
- Whitney Houston3
- Kanye West3
- Common3
- Saweetie2
- Megan Thee Stallion2
- Baha Bank$2
Los temas más repetidos en LES MILLS TONE
Estas canciones han vuelto en varias releases de LES MILLS TONE.
- Gust Of Wind Pharrell Williams 2
Equípate para LES MILLS TONE
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Preguntas frecuentes
¿Para quién es LES MILLS TONE?
Para todo el mundo, y en especial para empezar: la gran variedad de opciones permite adaptar cada ejercicio a tu nivel mientras ganas energía, flexibilidad y equilibrio.
¿Cuánto dura una sesión?
Cuarenta y cinco minutos, estructurados en torno a una mezcla de cardio, resistencia y fortalecimiento muscular.
¿Qué material se necesita?
Una banda elástica de resistencia, unas pesas pequeñas y una esterilla. Consulta nuestra selección de material más abajo.