Yoga · Taichí · Pilates
BODYBALANCE
Yoga, taichí y Pilates para el cuerpo y la mente.
¿Qué es BODYBALANCE?
BODYBALANCE (BODYFLOW en algunos países) combina yoga, taichí y Pilates en una secuencia fluida guiada por la música. La clase mejora la flexibilidad, la fuerza del centro del cuerpo y el equilibrio, a la vez que calma la mente: la sesión termina con una relajación.
El concepto BODYBALANCE en vídeo
BODYBALANCE en cifras
- 69Releases recogidas
- 829Temas en total
- 660Artistas diferentes
- Q2 1998 – Q3 2026Periodo cubierto
Todas las releases de BODYBALANCE
Haz clic en una release para ver su tracklist y escuchar la música.
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Los artistas más presentes en BODYBALANCE
Número de temas de cada artista en el conjunto de releases de BODYBALANCE recogidas aquí.
- Stanton Lanier18
- Emmit Fenn8
- Gabrielle Peake8
- Sting7
- Deuter7
- Madonna6
- Sia5
- Justin Timberlake5
- Moby5
- Justin Bieber4
- Billie Eilish4
- The Weeknd4
Los temas más repetidos en BODYBALANCE
Estas canciones han vuelto en varias releases de BODYBALANCE.
- Fields of Gold Sting 2
- Frozen Madonna 2
- Full Circle Lorenna McKennit 2
- La La La Means I Love You The Artist 2
- Lover Joe Roberts 2
- Missing You Tina Turner 2
- Mystic Voyage Deuter 2
- Myth Delerium 2
- Search for the Hero M People 2
- The One Elton John 2
- Till it's Gone Janet Jackson 2
- Time to Say Goodbye Andrea Bocelli 2
Equípate para BODYBALANCE
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Preguntas frecuentes
¿Qué es una clase de BODYBALANCE?
Una secuencia fluida de yoga, taichí y Pilates con música, que mejora la flexibilidad, la fuerza del centro del cuerpo y el equilibrio, y termina con una relajación.
¿Cuáles son los beneficios de BODYBALANCE?
Más flexibilidad y movilidad, una espalda y una faja abdominal reforzadas, mejor equilibrio, menos estrés y una mente más serena.
¿BODYBALANCE ayuda a adelgazar?
No es su objetivo principal (unas 290 kcal por sesión), pero tonifica en profundidad; combinado con cardio y una buena alimentación, contribuye a una silueta más firme.
¿Qué ropa llevar a BODYBALANCE?
Ropa cómoda con la que te sientas libre para moverte. Se practica descalzo o con calcetines antideslizantes, sobre una esterilla.