Yoga · Tai chi · Pilates
BODYBALANCE
Yoga, tai chi e Pilates para o corpo e a mente.
O que é o BODYBALANCE?
BODYBALANCE (BODYFLOW nalguns países) combina yoga, tai chi e Pilates numa sequência fluida guiada pela música. A aula melhora a flexibilidade, a força do core e o equilíbrio, ao mesmo tempo que acalma a mente: cada sessão termina com relaxamento.
O conceito BODYBALANCE em vídeo
BODYBALANCE em números
- 69Releases listadas
- 829Faixas no total
- 660Artistas diferentes
- Q2 1998 – Q3 2026Período abrangido
Todas as releases BODYBALANCE
Clica numa release para ver a tracklist e ouvir as músicas.
- Em breve 114
- BODYBALANCE 113 ~55 min
- BODYBALANCE 112 ~55 min
- BODYBALANCE 111 ~55 min
- BODYBALANCE 110 ~55 min
- BODYBALANCE 109 ~55 min
- BODYBALANCE 108 ~55 min
- BODYBALANCE 107 ~55 min
- BODYBALANCE 106 ~55 min
- BODYBALANCE 105 ~55 min
- BODYBALANCE 104 ~55 min
- BODYBALANCE 103 ~55 min
- BODYBALANCE 102 ~55 min
- BODYBALANCE 101 ~55 min
- BODYBALANCE 100 ~55 min
- BODYBALANCE 99 ~55 min
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- BODYBALANCE 89 ~55 min
- BODYBALANCE 88 ~55 min
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- BODYBALANCE 82 ~55 min
- BODYBALANCE 81 ~55 min
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- BODYBALANCE 79 ~55 min
- BODYBALANCE 78 ~55 min
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- BODYBALANCE 72 ~55 min
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- BODYBALANCE 69 ~55 min
- BODYBALANCE 68 ~55 min
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- BODYBALANCE 66 ~55 min
- BODYBALANCE 65 ~55 min
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- BODYBALANCE 63 ~55 min
- BODYBALANCE 62 ~55 min
- BODYBALANCE 61 ~55 min
- BODYBALANCE 16 ~55 min
- BODYBALANCE 15 ~55 min
- BODYBALANCE 14 ~55 min
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- BODYBALANCE 9 ~55 min
- BODYBALANCE 8 ~55 min
- BODYBALANCE 7 ~55 min
- BODYBALANCE 6 ~55 min
- BODYBALANCE 5 ~55 min
- BODYBALANCE 4 ~55 min
- BODYBALANCE 3 ~55 min
- BODYBALANCE 2 ~55 min
- BODYBALANCE 1 ~55 min
Os artistas mais presentes em BODYBALANCE
Número de faixas de cada artista no conjunto das releases de BODYBALANCE aqui listadas.
- Stanton Lanier18
- Emmit Fenn8
- Gabrielle Peake8
- Sting7
- Deuter7
- Madonna6
- Sia5
- Justin Timberlake5
- Moby5
- Justin Bieber4
- Billie Eilish4
- The Weeknd4
As faixas mais repetidas em BODYBALANCE
Estas músicas voltaram em várias releases de BODYBALANCE.
- Fields of Gold Sting 2
- Frozen Madonna 2
- Full Circle Lorenna McKennit 2
- La La La Means I Love You The Artist 2
- Lover Joe Roberts 2
- Missing You Tina Turner 2
- Mystic Voyage Deuter 2
- Myth Delerium 2
- Search for the Hero M People 2
- The One Elton John 2
- Till it's Gone Janet Jackson 2
- Time to Say Goodbye Andrea Bocelli 2
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Perguntas frequentes
O que é uma aula de BODYBALANCE?
Uma sequência fluida de yoga, tai chi e Pilates ao som da música, que melhora a flexibilidade, a força do core e o equilíbrio, e termina com relaxamento.
Quais são os benefícios do BODYBALANCE?
Mais flexibilidade e mobilidade, costas e abdominais mais fortes, melhor equilíbrio, menos stress e uma mente mais tranquila.
O BODYBALANCE ajuda a emagrecer?
Não é o seu objetivo principal (cerca de 290 kcal por sessão), mas tonifica em profundidade; associado a cardio e a uma boa alimentação, contribui para uma silhueta mais firme.
Que roupa usar no BODYBALANCE?
Roupa confortável em que te sintas livre para te mexeres. Pratica-se descalço ou com meias antiderrapantes, num tapete.