Yoga
LES MILLS YOGA
O antídoto natural para a fadiga física e mental.
O que é o LES MILLS YOGA?
LES MILLS YOGA é um programa estruturado em 4 módulos distintos e complementares, que encontra o equilíbrio entre a filosofia ancestral do yoga e a evolução constante da disciplina. Criado por especialistas internacionais, associa os fundamentos das práticas tradicionais (Yin, Hatha, Vinyasa) a uma abordagem contemporânea guiada pela música, para tornar o yoga acessível a todos. É composto por quatro aulas únicas: YOGA Hatha (alinhamento), YOGA Vinyasa (energia), BREATH (respiração) e YOGA Yin (recuperação) — poderosas individualmente e ainda mais em conjunto.
O conceito LES MILLS YOGA em vídeo
Os benefícios do LES MILLS YOGA
- Reconecta o corpo e a mente
- Melhora a mobilidade e a flexibilidade
- Fortalece os músculos em profundidade
- Reduz o stress e melhora a concentração e a recuperação
LES MILLS YOGA em números
- 4Releases listadas
- 130Faixas no total
- 94Artistas diferentes
- #1 – #4Período abrangido
Todas as releases LES MILLS YOGA
Clica numa release para ver a tracklist e ouvir as músicas.
Os artistas mais presentes em LES MILLS YOGA
Número de faixas de cada artista no conjunto das releases de LES MILLS YOGA aqui listadas.
- Copra Recordings9
- Max Gunn9
- DJ Taz Rashid7
- RÜFÜS DU SOL4
- Harbours & Oceans4
- Sterls2
- Leon Bridges2
- Kui feat. Violet2
- Felt2
- Amber Mark2
- Pablo Nouvelle2
- NOAM DEE2
As faixas mais repetidas em LES MILLS YOGA
Estas músicas voltaram em várias releases de LES MILLS YOGA.
- Forest Max Gunn 2
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Perguntas frequentes
Em que é diferente de uma aula de yoga tradicional?
LES MILLS YOGA mantém a essência do yoga mas torna-o mais acessível: estrutura clara, playlist musical moderna e instrutores formados para guiar cada participante, principiante ou praticante regular.
A quem se destina o programa?
A toda a gente. Novato ou adepto, cada um encontra uma prática adaptada ao seu nível, com opções para progredir ao seu ritmo.
Que material é preciso?
Um tapete de yoga e, eventualmente, um bloco e uma correia. Vê a nossa seleção de equipamento mais abaixo.