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Yoga

LES MILLS YOGA

L'antidote naturel à la fatigue physique et mentale.

TypeYoga
Durée45 min
Intensité
Calories*~250 kcal
ObjectifSouplesse, mobilité, sérénité

Qu'est-ce que le LES MILLS YOGA ?

LES MILLS YOGA est un programme structuré en 4 modules distincts et complémentaires, qui trouve son équilibre entre la philosophie ancestrale du yoga et l'évolution constante de la discipline. Créé par des experts internationaux, il associe les fondements des pratiques traditionnelles (Yin, Hatha, Vinyasa) à une approche contemporaine guidée par la musique, pour rendre le yoga accessible à tous. Il se compose de quatre cours uniques : YOGA Hatha (alignement), YOGA Vinyasa (énergie), BREATH (respiration) et YOGA Yin (récupération) — puissants individuellement et plus encore associés.

Le concept LES MILLS YOGA en vidéo

Vidéo concept LES MILLS YOGA

Les bienfaits du LES MILLS YOGA

  • Reconnecte le corps et le mental
  • Améliore la mobilité et la souplesse
  • Renforce les muscles en profondeur
  • Réduit le stress et améliore la concentration et la récupération

LES MILLS YOGA en chiffres

  • 4Releases répertoriées
  • 130Titres au total
  • 94Artistes différents
  • #1 – #4Période couverte

Toutes les releases LES MILLS YOGA

Clique sur une release pour voir sa tracklist et écouter les musiques.

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Les artistes les plus présents dans LES MILLS YOGA

Nombre de titres de chaque artiste sur l’ensemble des releases LES MILLS YOGA répertoriées.

  1. Copra Recordings9
  2. Max Gunn9
  3. DJ Taz Rashid7
  4. RÜFÜS DU SOL4
  5. Harbours & Oceans4
  6. Sterls2
  7. Leon Bridges2
  8. Kui feat. Violet2
  9. Felt2
  10. Amber Mark2
  11. Pablo Nouvelle2
  12. NOAM DEE2

Les titres les plus repris dans LES MILLS YOGA

Ces morceaux sont revenus dans plusieurs releases LES MILLS YOGA.

  1. Forest Max Gunn 2

S'équiper pour le LES MILLS YOGA

Notre sélection pour pratiquer chez soi.

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Questions fréquentes

En quoi est-ce différent d'un cours de yoga traditionnel ?

LES MILLS YOGA reprend l'essence du yoga mais le rend plus accessible : structure claire, playlist musicale moderne et coachs formés pour guider chaque participant, débutant comme pratiquant régulier.

À qui s'adresse le programme ?

À tout le monde. Novice ou adepte, chacun trouve une pratique adaptée à son niveau, avec des options pour progresser à son rythme.

Quel matériel faut-il ?

Un tapis de yoga, et éventuellement une brique et une sangle. Voir notre sélection d'équipement plus bas.