Cardio a basso impatto

BODYVIVE

Il corso tutto-in-uno a basso impatto (programma terminato).

ℹ️ Questo programma non è più distribuito da Les Mills. Le tracklist restano disponibili qui sotto per la community.

TipoCardio a basso impatto
Durata55 min
Intensità
Calorie*~380 kcal
ObiettivoCardio dolce, tono, mobilità

Che cos'è BODYVIVE?

BODYVIVE era un corso a basso impatto che combinava cardio, potenziamento (palla ed elastico) e mobilità, ideale per i principianti, i senior o la ripresa dell'attività fisica. Il programma non è più distribuito da Les Mills, ma conserviamo qui le sue tracklist per la memoria della community.

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Domande frequenti

Che cos'è il BODYVIVE?

Un corso a basso impatto che combinava cardio dolce, potenziamento (palla ed elastico) e mobilità, ideale per i principianti, i senior o chi riprendeva lo sport.

Il BODYVIVE esiste ancora?

No, Les Mills non produce più nuove release di BODYVIVE. Conserviamo qui le sue tracklist per la memoria della community.

Con cosa sostituire il BODYVIVE?

Per un cardio dolce puoi orientarti verso il BODYBALANCE (benessere), il BODYSTEP con le opzioni per principianti, o gli allenamenti a basso impatto disponibili su LES MILLS+.