Sanftes Cardio

BODYVIVE

Das gelenkschonende Allround-Workout (eingestelltes Programm).

ℹ️ Dieses Programm wird von Les Mills nicht mehr veröffentlicht. Die Tracklists bleiben hier für die Community verfügbar.

TypSanftes Cardio
Dauer55 min
Intensität
Kalorien*~380 kcal
FokusSanftes Cardio, Tonus, Mobilität

Was ist BODYVIVE?

BODYVIVE war ein gelenkschonender Kurs, der Cardio, Kräftigung (Ball und Widerstandsband) und Mobilität kombinierte — ideal für Einsteiger, Ältere oder den Wiedereinstieg in den Sport. Das Programm wird von Les Mills nicht mehr produziert, aber wir bewahren seine Tracklists hier für die Erinnerung der Community auf.

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Häufige Fragen

Was ist BODYVIVE?

Ein gelenkschonender Kurs, der sanftes Cardio, Kräftigung (Ball und Widerstandsband) und Mobilität kombinierte — ideal für Einsteiger, Ältere oder den Wiedereinstieg in den Sport.

Gibt es BODYVIVE noch?

Nein, Les Mills produziert keine neuen BODYVIVE Releases mehr. Wir bewahren seine Tracklists hier für die Erinnerung der Community auf.

Womit kann ich BODYVIVE ersetzen?

Für sanftes Cardio bieten sich BODYBALANCE (Wohlbefinden), BODYSTEP mit Einsteiger-Optionen oder die Low-Impact-Workouts auf LES MILLS+ an.