Sport Mills
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Athletisches HIIT

LES MILLS GRIT Athletic

Explosives athletisches HIIT: Schneller ist noch besser.

TypAthletisches HIIT
Dauer30 min
Intensität
Kalorien*~400 kcal
FokusAgilität, Power, HIIT

Was ist LES MILLS GRIT Athletic?

LES MILLS GRIT Athletic (früher GRIT Plyo) ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) für sportliche Kondition. Mit einem Steppbrett und Körpergewichtsübungen reiht es schnelle, explosive Bewegungen aneinander — für einen schnelleren, kraftvolleren und agileren Körper, wie im Training echter Athleten.

Das Konzept LES MILLS GRIT Athletic im Video

Konzeptvideo LES MILLS GRIT Athletic

Die Vorteile von LES MILLS GRIT Athletic

  • Baut Power, Schnelligkeit und Explosivität auf
  • Verbessert Agilität und Koordination
  • Maximiert den Kalorienverbrauch während und nach dem Training (Afterburn)
  • Ein komplettes athletisches Workout in 30 Minuten

LES MILLS GRIT Athletic in Zahlen

  • 30Erfasste Releases
  • 162Titel insgesamt
  • 171Verschiedene Artists
  • Q2 2019 – Q3 2026Abgedeckter Zeitraum

Alle LES MILLS GRIT Athletic Releases

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Die meistvertretenen Artists in LES MILLS GRIT Athletic

Anzahl der Titel jedes Artists über alle hier erfassten LES MILLS GRIT Athletic-Releases.

  1. SPLNTR8
  2. INF8
  3. NOAM DEE7
  4. Alex Guesta6
  5. Sun Lay4
  6. TNGHT, Hudson Mohawke, Lunice4
  7. Party Favor3
  8. Chino Casino3
  9. NGHTMRE & Big Gigantic3
  10. Snavs3
  11. Hudson Mohawke3
  12. Bonkers Beat Club3

Die richtige Ausrüstung für LES MILLS GRIT Athletic

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Häufige Fragen

Für wen ist LES MILLS GRIT Athletic?

Für bereits fitte Teilnehmer, die eine neue Herausforderung suchen. Höchstens ein- bis zweimal pro Woche trainieren.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Ein Steppbrett und das eigene Körpergewicht — mehr braucht es nicht.