Sport Mills
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Dance-Cardio

BODYJAM

Dance-Cardio zu den neuesten Club- und Hip-Hop-Sounds.

TypDance-Cardio
Dauer55 min
Intensität
Kalorien*~500 kcal
FokusCardio, Koordination, Spaß

Was ist BODYJAM?

BODYJAM ist ein Dance-Cardio-Workout, das die neuesten Musiktrends (House, Hip-Hop, Drum'n'Bass) mit zugänglichen Choreografien verbindet. Du trainierst Cardio und Koordination mit jeder Menge Spaß — ohne dich je zu ernst zu nehmen.

Das Konzept BODYJAM im Video

Konzeptvideo BODYJAM

BODYJAM in Zahlen

  • 111Erfasste Releases
  • 1 713Titel insgesamt
  • 1 237Verschiedene Artists
  • Q4 1998 – Q3 2026Abgedeckter Zeitraum

Alle BODYJAM Releases

Klicke auf ein Release, um die Tracklist zu sehen und die Musik anzuhören.

Alle BODYJAM Songs ansehen

Die meistvertretenen Artists in BODYJAM

Anzahl der Titel jedes Artists über alle hier erfassten BODYJAM-Releases.

  1. Archer M_lls22
  2. Beyonce13
  3. Justin Timberlake12
  4. Britney Spears11
  5. Ricky Martin11
  6. Sean Paul10
  7. GoodieBaddie9
  8. Rihanna8
  9. Janet Jackson8
  10. Usher8
  11. Thalia8
  12. Drake7

Die am häufigsten wiederverwendeten Titel in BODYJAM

Diese Songs kamen in mehreren BODYJAM-Releases wieder vor.

  1. Bongo Song Safri Duo 3
  2. Get Busy Sean Paul 3
  3. Greyhound Swedish House Mafia 3
  4. La Bomba Ricky Martin 3
  5. Oye Gloria Estefan 3
  6. ...Baby One More Time Britney Spears 2
  7. Barricade Axwell 2
  8. Blame It On The Boogie Clock 2
  9. Boom Boom Chayanne 2
  10. Bun Up the Dance Dillon Francis, Skrillex 2
  11. Bye Bye Bye N Sync 2
  12. Come On Over Christina Aguilera 2

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Häufige Fragen

Was ist BODYJAM?

Ein Dance-Cardio-Kurs, der die neuesten Musiktrends (House, Hip-Hop, Drum'n'Bass) mit zugänglichen Choreografien verbindet: Du verbrennst Kalorien beim Tanzen, ganz ohne Druck.

Hilft BODYJAM beim Abnehmen?

Ja: Es ist Cardio im Partygewand (rund 500 kcal pro Session). Wer 45 bis 55 Minuten tanzt, verbraucht viel Energie — und hat dabei Spaß.

Muss ich tanzen können, um BODYJAM zu machen?

Nein. Die Moves werden vom Coach Schritt für Schritt gezeigt und sind leicht zu merken: Hauptsache, du bewegst dich und hast Spaß dabei.

Wo kann ich BODYJAM machen?

In den Les Mills Partnerstudios oder zuhause über das Streaming-Angebot LES MILLS+.