Martial arts cardio

BODYCOMBAT

Leef je uit met cardio geïnspireerd op vechtsporten.

TypeMartial arts cardio
Duur55 min
Intensiteit
Calorieën*~570 kcal
DoelCardio, coördinatie, ontlading

Wat is BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT is een energieke cardioworkout geïnspireerd op vechtsporten (karate, boksen, taekwondo, muay thai, kungfu). Volledig zonder contact en gechoreografeerd op motiverende muziek: je leeft je helemaal uit, zweet flink en verbetert je coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen.

Het BODYCOMBAT concept in video

Alle releases van BODYCOMBAT

Klik op een release om de tracklist te bekijken en de muziek te beluisteren.

Bekijk alle muziek van BODYCOMBAT

Uitrusting voor BODYCOMBAT

Onze selectie om thuis te trainen.

Als Amazon-partner verdienen we aan aankopen die aan de voorwaarden voldoen.

Veelgestelde vragen

Wat is BODYCOMBAT?

Een cardioworkout zonder contact, geïnspireerd op vechtsporten (boksen, karate, taekwondo, muay thai…) en gechoreografeerd op muziek. Je stoot en trapt in de lucht: geen tegenstander, 100% ontlading.

Val ik af van BODYCOMBAT?

Ja, in combinatie met gezonde voeding: een les van 55 minuten verbrandt gemiddeld 550 tot 600 kcal en traint het hele lichaam met intensieve cardio, wat vetverlies bevordert.

Hoe vaak per week kan ik BODYCOMBAT doen?

Twee tot drie lessen per week, met minstens één rustdag ertussen, is genoeg om vooruitgang te boeken en calorieën te verbranden.

Moet ik kunnen vechten om BODYCOMBAT te doen?

Nee. Er is geen enkele vechtsportervaring nodig: de bewegingen zijn eenvoudig, worden voorgedaan door de instructeur en er is nooit contact.