Sport Mills
PL

HIIT plyometryczny

LES MILLS GRIT Plyo

Dawna nazwa GRIT Athletic: HIIT plyometryczny.

ℹ️ Ten program nosi obecnie nazwę LES MILLS GRIT Athletic.

TypHIIT plyometryczny
Czas trwania30 min
Intensywność
Kalorie*~400 kcal
CelPlyometria, zwinność, HIIT

Czym jest LES MILLS GRIT Plyo?

LES MILLS GRIT Plyo to pierwotna nazwa programu znanego dziś jako LES MILLS GRIT Athletic. Ten 30-minutowy HIIT łączył plyometrię, zwinność i pracę na stepie, aby rozwijać moc, szybkość i eksplozywność. Koncepcja się nie zmieniła — zmieniła się tylko nazwa. 👉 Zobacz aktualną stronę GRIT Athletic.

Koncepcja LES MILLS GRIT Plyo na wideo

Wideo koncepcyjne LES MILLS GRIT Plyo

Korzyści z treningu LES MILLS GRIT Plyo

  • Rozwija moc, szybkość i eksplozywność
  • Poprawia zwinność i koordynację
  • Program wydawany obecnie pod nazwą GRIT Athletic

LES MILLS GRIT Plyo w liczbach

  • 27Ujęte wydania
  • 193Utwory łącznie
  • 207Różni wykonawcy
  • #1 – #27Objęty okres

Wszystkie releases LES MILLS GRIT Plyo

Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.

Zobacz całą muzykę LES MILLS GRIT Plyo

Najczęściej obecni wykonawcy w LES MILLS GRIT Plyo

Liczba utworów każdego wykonawcy w całości ujętych tu wydań LES MILLS GRIT Plyo.

  1. The Geek x Vrv2
  2. Noise2
  3. Jacob Plant2
  4. Big Noise2
  5. Hard Rush2
  6. Les Mills Grit2
  7. 80kidz2
  8. Canadian Phase2
  9. Livingmare2
  10. DJ Stormtrack2

Najczęściej powtarzane utwory w LES MILLS GRIT Plyo

Te utwory wróciły w kilku wydaniach LES MILLS GRIT Plyo.

  1. Beep Test Noise 2
  2. On Top Flume feat. T.Shirt 2