HIIT plyometryczny
LES MILLS GRIT Plyo
Dawna nazwa GRIT Athletic: HIIT plyometryczny.
ℹ️ Ten program nosi obecnie nazwę LES MILLS GRIT Athletic.
Czym jest LES MILLS GRIT Plyo?
LES MILLS GRIT Plyo to pierwotna nazwa programu znanego dziś jako LES MILLS GRIT Athletic. Ten 30-minutowy HIIT łączył plyometrię, zwinność i pracę na stepie, aby rozwijać moc, szybkość i eksplozywność. Koncepcja się nie zmieniła — zmieniła się tylko nazwa. 👉 Zobacz aktualną stronę GRIT Athletic.
Koncepcja LES MILLS GRIT Plyo na wideo
Korzyści z treningu LES MILLS GRIT Plyo
- Rozwija moc, szybkość i eksplozywność
- Poprawia zwinność i koordynację
- Program wydawany obecnie pod nazwą GRIT Athletic
Wszystkie releases LES MILLS GRIT Plyo
Kliknij release, aby zobaczyć jego tracklistę i posłuchać muzyki.
- LES MILLS GRIT Plyo 27 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 26 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 25 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 24 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 23 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 22 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 21 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 20 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 19 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 18 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 17 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 16 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 15 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 14 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 13 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 12 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 11 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 10 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 9 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 8 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 7 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 6 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 5 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 4 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 3 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 2 ~30 min
- LES MILLS GRIT Plyo 1 ~30 min